Мой аюрвердический отдых в Керале

Расскажу по порядку, начну с описания отеля, в котором остановилась - Manaltheeram Beach Resort.

Достоинствами отеля являются его домашний уют и красивая компактная территория. Номера в отеле стилизованные, есть домики с крышами покрытыми черепицей, а есть с крышами покрытыми соломой. В итоге общий вид у отеля похож на небольшое индийское селение. Номера удобные. До океана недалеко, но к пляжу «Ковалам» ехать на рикше занимает где-то семь минут. На пляже можно посетить кафешки.

Питание мне понравилось, готовят достаточно вкусно и необычно. Аюрверда – это просто сказочное наслаждение!

Теперь несколько слов о недостатках. Ко всей инфраструктуре приходилось ездить на рикше, поскольку идти далековато. Еще этот отель не рассчитан для шумных веселых компашек, которые хотят потусить.

В целом поездкой остались довольны, очень хочется еще раз там же побывать.

Выбирали турфирму долго. На самом деле трудно понять от кого лучше покупать тур, и Кералу предлагают все. Возможно это самое популярное направление, которое просто уже поставлено на конвейер. Естественно ждать от предаставителей турфирм какого-то заинтересованного личного подхода не представлялось возможным. В основном на все наши многочисленные вопросы и попытки разобраться в направлении получали в ответ раздражительные реакции. Поэтому очень благодарны профессиональному подходу и терпению, проявленному в наш адрес от девушек из Лакшми Тревелс. Очень доходчиво все объясняли и отвечали на все вопросы, которые нас интересовали.

Перелет у нас был от катарских авиалиний с пересадкой в Дохе. Летели до Тривандрума.

У этих авиалиний перелет был очень даже комфортным – можно пользоваться плеерами, есть телевизоры, кормежка была в принципе сносной.

Перелет к Дохе занимает около четырех часов. В аэропорту Дохи провели два часа, потом у нас был четырехчасовый перелет в Тривандрум. Зона для транзитных пассажиров в аэропорту Дохи очень маленькая. Но нам повезло – когда вышли с одного самолета, сразу начиналась посадка на наш следующий рейс. В аэропорту Тривандрума нас встретил гид с табличкой с нашими именами. Переезд к Маналтираму занял полчаса.

Заселялись рано утром, довольно быстро все заняло. Индусы, работники отеля, очень улыбчивые люди. В номере первое, что бросилось в глаза – это фруктовая тарелка и две бутылочки с питьевой водой. Впоследствии вода приносилась ежедневно.

Жилой фонд отеля состоит из нескольких десятков кругленьких домиков, в основном крыши у них соломенные. Также можно жить и в коттеджах с кондиционерами и в домиках крытых черепицей. Но до поездки представители нашей турфирмы объяснили нам правила аюрвердического отдыха – это предпочтительно полное отсутствие техники поблизости. И поскольку мы сюда ехали ради аюрверды, то стали придерживаться этого простого правила.

В целом отсутствие кондиционеров никак не ощущается. Время от времени просто включали потолочный вентилятор. Ночью лучше выключать – прохладно. Наш домик-номер располагался в первой линии – специальный коттедж, рядом с нашим номером был стол из камня и два ротанговых кресла, еще был гамак. Также отель предоставляет услугу по обмену денег.

На выходе у ворот гостиницы есть рикши и такси. Рикша – это очень дешевый вид транспорта, пользовались только ими – прикольно ))).

Пляж хороший, много места, есть зонтики и шезлонги, в океане волны есть, но не очень большие. Еще можно воспользоваться бассейном на территории отеля.

Еще в Москве при покупке тура нам была предоставлена возможность выбрать себе программу аюрверды. Я взяла антистрессовую, подружка – программу красоты, есть еще множество специфических программ для здоровья. Я естественно надеялась на конечный позитивный эффект от программы, но не предполагала, что он будет настолько удачным! Отдых получился и для тела и для мозга, даже не могу сказать на вскидку было ли что либо подобное ранее по ощущениям… После программы просто находишься в каком-то свободном полете ))). Даже если учесть, что курс аюрверды рекомендовано проходить не менее двух недель, а мы прошли всего 10 дней.

Первый день предоставляется обязательная консультация с врачом для всех проходящих аюрвердическую программу, при этом присутствует переводчик для удобства общения. Также перед поездкой мы уточнили кто такие эти аюрвердические доктора, и нам пояснили, что они получают специальное аюрвердическое образование на протяжении шести лет в колледже. Аюрверда – медицинская наука, которая изучает причину заболевания, вызванную нарушением баланса в организме человека.

Кроме всех предписанных процедур, врач еще выдает специальные пероральные аюрведические препараты (т.е. принимать во внутрь). Мне был выдан чаванпраш и еще специальные антистрессовые травяные таблетки.

Все необходимые процедуры у меня занимали около трех часов в день. Ежедневно я ходила на омолаживающий массаж, который мне делали двое массажисток одновременно, затем дхара – это когда в течение часа на лоб лью специальное масло и молоко. Через пятнадцать минут после начала такой процедуры просто усыпаешь. Потом еще у меня был массаж специальными мешочками с порошком, паровая баня, маски на лицо. После окончания таких процедур масла смывать не нужно еще в течение часа. Ежедневно выдавались халаты, в которых можно после процедур разгуливать по территории.

Первый раз нам было непривычно, но немного осмотревшись увидели что все в таком виде там ))). После всех процедур появляется какое-то спокойствие, умиротворение и немного лени ))). Мы обычно качались в гамаке и наблюдали за океаном после процедур ))). Необыкновенно!

Перед поездкой тоже узнавая о аюрведическом питании переживали, что не можем их кушать. Но на самом деле это просто обычные блюда, просто приготовлены особенным способом. Продукты, которые готовят таким способом, лучше перевариваются и усваиваются организмом. В основном это были и салаты, и супы, и рыба, и гарниры, и каши. Выбор хороший. Блюда приготовлены не острыми. На десерт всегда предлагались сладости. В меню есть и курица, и морепродукты и многое другое. На первичной консультации у доктора происходит определение типа, и во время еды на шведском столе к каждому блюду прикреплена табличка с типом, для которого предназначено конкретное блюдо – Вата, Капха, Пита. Но мы так и не успели попробовать все предложенные блюда.

Каждый вечер ездили на рикше на пляж Ковалам, там масса кафешек и сувенирных лавок.

На машине ездили на Каньякумари – это мыс, добираться к нему около двух с половиной часов. Очень красиво. Но мне лично понравилась сама дорога к мысу. Сразу понимаешь, что в Индии – колорит кругом – женщины в национальных ярких одеяниях. Еще были в Тривандруме. Наткнулись там на один местный недорогой ювелирный магазинчик (золото, драгоценные камни, бриллианты тоже есть), который посещают в основном местные жители. В планах было катание на хаусботах, но так и не попали, поленились немного, думаю что зря.

Желаю всем душевного и физического равновесия!